En smakebit på söndag - Psykologi på 30 sekunder

Idag är det söndag. Utan att komma med några spoilers delar man på söndagen med sig av ett stycke från den bok man just håller på med att läsa. Spindeln i nätet den här veckan är bloggen Betraktninger - tanker om bøker. Boken jag läser heter Psykologi på 30 sekunder.

Från baksidestexten:
Psykologi på 30 sekunder tar upp 50 av de mest kända tankegångarna inom det här fascinerande området, och förklarar dem på ett lättbegripligt sätt för läsaren, utan något annat till hjälp än två sidor, 300 ord och en bild. Förutom att skribenterna reder ut hur människans psyke fungerar presenteras även många av psykologins förgrundsfigurer, bland andra William James, Aaron Beck och (givetvis) Sigmund Freud. Från behaviorism till kognitivism - finns det något bättre sätt att få grepp om dina inre demoner?

Smakbiten är hämtad från sidan 44 under rubriken Neuroplasticitet, som handlar om teorin att det du gör och tänker kan ändra hjärnans struktur:

Ett berömt exempel är att den del av hjärnan som används när man orienterar sig i världen har visat sig vara större hos Londons taxiförare som ägnar sina vuxna liv åt att leta sig fram genom staden. Begreppet neuroplasticitet är kopplat till idén att vi under hela livet kan ändra hur vi tänker och vad vi klarar av, och att vi genom att hålla oss mentalt aktiva ökar chanserna att förbli pigga och intellektuellt rörliga högt upp i åldrarna.