Fem en fredag kommer från bloggen elisamatilda. Varje vecka ställer Elisa fem frågor. Den här gången kallar hon temat John Blund.
1. Vad är det sista du gör innan ögonen stängs för natten?
Jag lägger ifrån mig boken jag har legat och läst och släcker sänglampan.
2. Vad handlade din senaste dröm om?
Inte en aning.
3. Hur många timmar sömn per natt brukar du få?
Jag sover egentligen alldeles för länge. Det kan bli 8-9 timmar. Jag har för mig att det på något vis är skadligt att sova så länge. Men det är skönt :)
4. Är du morgonlärka eller nattuggla?
Nattuggla.
Jag sover som bäst när jag får ligga i min egen säng. Djupsömnen är väl mellan 1 och 3 kan jag tänka mig.
Ligga och läsa går inte, för jag somnar ofelbart ganska omgående.
SvaraRaderaHa en skön helg!
Det var ju synd. Det är så skönt att ligga i sängen med en bok.
RaderaTack det samma!
Det er en hyggelig avslutning på dagen når man leser litt på sengen før en skal sove.
SvaraRaderaJa det är riktigt behagligt.
RaderaJag vill också ligga och läsa men då går ju tegelstensromanerna bort. För tunga.
SvaraRaderaJa, ibland kroknar armarna ;)
Raderaskadligt att söva för lite, stress ännu skadligare
SvaraRaderaVisst är stress och sömnbrist skadligt, men även för mycket sömn.
Raderadet kan väl inte vara skadligt att sova 8 - 9 timmar? jag tror att det är betydligt skadligare att sova för lite. något i bokväg är det sista en gör innan en förhoppningsvis somnar
SvaraRaderaTydligen är det skadligt för den kognitiva förmågan att sova mer än 7-8 timmar.
Raderahttps://www.prevent.se/arbetsliv/halsa/2018/for-mycket-somn-ocksa-skadligt/
Alla dina svar stämmer utom det första. Kan inte läsa i sängen! God natt!
SvaraRaderaSå synd. Det är så avkopplande att läsa några kapitel innan man låter sig omslutas av Morfei armar.
RaderaSen det år som jag fick ögondroppar kan jag inte läsa i sängen och förresten, jag skulle kunna lyssna på en bok, men ingen idé, jag somnar så fort jag blundar ;)
SvaraRaderaNär jag låg på sjukhus för sju år sen och pga sjukdomen inte kunde läsa försökte jag mig på att lyssna på en bok. Men jag somnade hela tiden.
RaderaNattuggla här också! Det är då jag är som piggast
SvaraRaderaVisst är det väl märkligt att det anses finare att gå upp tidigt än att vara uppe sent?
RaderaJag läser också innan jag ska sova. Men jag måste sitta i sängen annars somnar jag.
SvaraRaderaÄr du så lättsövd att du kan somna ovaggad? ;)
RaderaJa, visst känns det lite så att man är "bättre" om man går upp tidigt än att vara uppe sent på nätterna?
SvaraRaderaJag jobbar ju natt och är en riktigt nattuggla!
Ha en trevlig helg!
Dessa morgonfascister ;)
RaderaVi är rätt lika här, inte minst att vi kan sova åtta till nio timmar utan större problem. Vissa behöver helt enkelt mera sömn än andra. Å en sak är en myt, nämligen att man behöver mindre sömn ju äldre man blir.
SvaraRaderaHittills har inte sömnen minskat för mig :)
RaderaNej sover för länge gör du inte, och inte jag heller, behöver sova runt 8-9 men sover illa ibland och då blir det betydligt färre runt 5-6, 🧟♀️ zombietillvaro blir det då 😂 det tror jag är mer skadligt egentligen, att sova för lite, zombietillvaron kanske också.....
SvaraRadera"Det är skönt för skalder att få sova"
RaderaFina illustrationer! Det är väl inget fel att sova? Om man nu inte tycker att man sover bort sitt liv. Men jag tror man sover just det som kroppen behöver, jag sover ofta tio timmar. Andra tar ju en tupplur på dagen, det skulle aldrig falla mig in, då blir jag inte människa på hela resten av dagen.
SvaraRaderaEn tupplur kan vara skön, men den är kanske ett tecken på att man har sovit för lite.
RaderaTror inte det är skadligt att sova sina 8-9 timmar, lika lite som jag tror att man är en sämre människa bara för att man är en sjusovare. Men så är jag ju en utpräglad nattuggla som talar i egen sak.
SvaraRaderaDet är i alla fall skönt :)
Radera